Uncategorized

Impressie

Mindfulness voor kinderen en tieners, hoe zit dit er precies uit?
We werken in de training en les met een werkboekje. Hierin staan diverse oefeningen waarin we tijdens de les werken en thuis. Ook krijg uw kind geluidsfragmenten mee om thuis naar de luisteren, elke dag het liefst op een vast moment. Tenslotte is mindfulness een vaardigheid die eigen gemaakt moet worden en dat doe je door het veel te oefenen, door het te doen.

Ouders krijgen thuis een boek om te lezen. Dit is het boek Stilzitten als een kikker (4 t/m 12 jaar) of Ruimte geven en dichtbij zijn (12 t/m 19 jaar).
Elke week correspondeert met een hoofdstuk zodat u weet met welk thema we deze week werken en hier thuis ook mee aan de slag kunt.

Oefening baart kunst

Net als fietsen en een sport beoefenen – hoe meer uw kind oefent, des te eerder zal er vooruitgang zijn op de thema’s waarom uw kind de training volgt. En na afronding van de training is mindfulness iets wat je moet blijven trainen!
Het boek zit inbegrepen bij de training. Wanneer u gescheiden bent is het zinvol dat elke ouder een eigen boek heeft.

Een mooie kaart ter afsluiting van de individuele training van Roos

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *