Proefles aanvragen
Aanmelden Cursus

Gedachtegolf

Mindfulness
Training & Cursus aanbod
Over mij
- Anderen over mij
Kom in Contact
Home

Mindfulness
Training & Cursus aanbod
Over mij
- Anderen over mij
Kom in Contact
Home
Proefles aanvragen
Aanmelden Cursus

Werktijden

Gedachtegolf

gedachtegolf

💥De dolle dagen voor sinterklaas. Dat beteken

💥De dolle dagen voor sinterklaas.

Dat betekent voor ons veel pauzes 💚inlassen. Na schooltijd eerst naar huis, bijkomen, wat drinken, kletsen.

En als het kan ga ik met 1 kind even weg. Zo ook deze woensdag middag waarbij ik het ‘geluk’ had om alleen met mijn oudste zoon Noé op pad te gaan.
Heuvels beklimmen, vossen holen zoeken, nieuwe paden ontdekken, steile paden weer naar beneden 🍁 en fijne gesprekken.

En stilte.

Aandacht voor de omgeving, onze zintuigen helemaal open. Wanneer we wandelen kunnen we zoveel bespreken, hebben we samen de tijd voor elkaar en kan ik als moeder echt die 1 op 1 aandacht geven die met 2 jongere broertjes erbij uitdagender is (lees, geen stuiterende peuter of kleuter die ertussen springt). Samen zijn met je kind, contact maken met elkaar, zo waardevol! Wij wonen dicht bij duin, strand&bos.
Heb je dit niet en wil je ook meer naar buiten met je kind?
Zoek de natuur op kleine schaal op: een park, je tuin, woonwijk, (natuur)speeltuin, waterplas of andere plek waar je groen kan zien.
De natuur brengt rust in je hoofd en lijf.
-
-
-
-
-
#opvoeden #meditatie #mindfulness #schoorlseduinen #schoorl_nh #buitenleven #gedachtegolf #natuurlijkopvoeden #bos #duinen #nu #now #buitenleven #natuur #heiloo #camperduin #opavontuur

Zelf je cadeau knutselen. Als je kind op een vrije

Zelf je cadeau knutselen. Als je kind op een vrije school zit herken je dit wellicht. Zo kregen wij de opdracht een etui te versieren én het cadeau erin ook te beschilderen. Heel ervaren ben ik hier niet in en ik kwam erachter hoe leuk dit eigenlijk is! Dus met naald en draad (en met regelmaatig veel frustratie als de naald er weer uit schoot) ging ik aan de slag. Zonder andere afleiding, met mijn aandacht bij dit werkje want anders gebeurden er gekke dingen (hoe komt die knoop daar nou weer?!). Vanavond nog wat steekjes verder, balletjes omtoveren tot mini planeten om het morgen in te leveren. Veel succes en plezier allemaal voor de komende week met gedichten, surprises en vergeet hierin niet de aandacht voor jezelf te nemen. Dat kan door soms even te pauzeren. Elke moment kan je deze keus maken, al is het maar 10 seconden je bewust te zijn van je adem en je lichaam. Zo kan deze tijd niet alleen hectisch maar ook leuk zijn 🥰 #sint #vrijeschool #natuurlijkopvoeden #natuurlijkouderschap #mindfulness #meditatie #nu #now #metnaaldendraad #selfmade #gelukkignietperfect #gedachtegolf #opvoeden #aandacht #aandachtwerkt #stilzittenalseenkikker #ontspannen

Vanavond voor de ouders een bijeenkomst. Wat doen

Vanavond voor de ouders een bijeenkomst. Wat doen de kinderen bij de training, tips over oefenen, waar loop je thuis tegenaan, samen of alleen oefenen, helpende ideeën en ja ook de ouders gaan de oefeningen ervaren. Net als de kinderen tijdens de les 🙏🏼 Wil je je kind ook opgeven voor een les? Vanaf half januari starten er 8+ en 13+ lessen. Bel, mail of app mij voor een kosteloos kennismakingsgesprek. #opvoeden #gedachtegolf #meditatie #mindfulness #now #nu #dekrachtvanhetnu #chiron #

Volg mij op Instagram

2020 by Gedachtegolf ©

Kom in Contact
Proefles aanvragen
Aanmelden Cursus